天才たけしの元気が出る日記

.□ 1/14 経過。 □.
腰回復。
ストレッチと筋トレを日々のノルマにしようと思う。
もうちょっと回復したらね。

.□ 1/10 腰。 □.
腰をやった。
油断。
前にやったのいつだろう。
未来の自分のために記しておく。
寒くなったら気をつけろ、たけし。


 

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